2024-05-31 20:08:59 一覧に戻る
中々太れなくなったような感じ？食べられなくなった？
コロナ禍前の体重は65キロぐらいあったが今や54キロぐらいで中々太れない？食べられなくなったような感じです。この体重って中学生の頃のものと思うが、まあ何ら問題はないと思うが、もう少し太っても良いような感じもするがどうだろうか？理想の体重、なりたい体重になるには、この体重×34＝のカロリーを取り続けると、そのくらいの体重になるとか？例えば50キロを維持したいなら、50×34＝1700キロカロリーで維持出るとか？こんなにうまくいくのかなあ？とにかくカロリーが高いものを食べればいいんだろうか？何か違うような感じがする？
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