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東北電化さんの新着日記
2011/04/12 12:58:45
春先は特に注意！花粉症対策
職場でもマスクをつけた人が多くなってきました！
みんな花粉症で悩んでいる様子。
（ときたま風邪をひいている人もいますが‥）
皆さんは、花粉症対策は万全ですか？
花粉症について少し調べてみましたので、よければ参考までに(^^)
花粉症は、吸い込んだ花粉が鼻の粘膜に付き、
体がそれを「異物」と判断すると排除命令が出され、
鼻水やくしゃみが出るというメカニズムで起こります。
メガネやマスク、スカーフ、帽子を着用することがおすすめです。
花粉の多い日の外出にはスベスベしたものを選びましょう。
花粉の侵入を防ぐために、通風口は閉じるようにしましょう。
払い落としましょう。
花粉を落としましょう。
いかがでしたか？
私は花粉症ではないのですが、
ある日突然花粉症になることがある
今のうちから予防しなければと思っています★
一般的には、生活習慣を改善することで、
正常な免疫機能を保てるといいます。
これを機に、お酒やタバコをほんの少し控え、
ふだんより30分早く眠りについてみてはいかがでしょうか(*^^)v
